CONTINUUM - Sistema de Entrenamiento

Basado en principios de la Mecánica Continua y la Kinemática, que son ramas de la física que estudian las leyes del movimiento y la trayectoria en función del tiempo, este sistema plantea al cuerpo como una masa continua en lugar de partes segregadas, en el se aborda el movimiento a partir del estudio y control de la velocidad y la aceleración. Se busca desarrollar en el bailarín una conciencia particular sobre el cuerpo, la densidad del espacio, el movimiento continuo y las trayectorias circulares, a través de un uso particular y contenido del impulso, se podrá reconocer donde reside el peso del cuerpo y así aprender a transferirlo, acumularlo y expandirlo hacia cualquier dirección, se explorarán mecánicas específicas del sistema musculo- esquelético y como toda la masa contribuye para lograr un objetivo y un trayecto específico de la manera mas eficaz, eficiente y segura. Se buscará desarrollar una plasticidad en el cuerpo que se modifique en su totalidad como consecuencia del movimiento global. 

Se desarrollará una relación muy particular con el piso y la densidad del espacio a través de principios físicos como la inercia, la fuerza centrifuga y centrípeta, la acumulación, la expansión, suspensión, fuerza, resistencia y circularidad. Se concibe el equilibrio y el centro como una infinidad de micro movimientos necesarios para reducir la velocidad al mínimo en un punto inestable del espacio y el tiempo. Se usará la inestabilidad de la caída como una fuente potencial del movimiento y se fortalecerá el uso de manos, pies, codos y cabeza como puntos sustanciales de anclaje, empuje y apoyo. 

A lo largo de las clases se desarrollará un nivel de percepción determinado incorporando el uso del foco, la atención dividida, la improvisación dentro de mapas específicos de movimiento y las estructuras espaciales abiertas, tridimensionales y asimétricas.

Based on continuous mechanics and kinematic principles, CONTINUUM is a training system that aims for the continuity of the kinetic chains of movement, its path, and a very specific and uncommon way to use momentum, impulse, space, motion script and physical principles. The class pursue the knowledge of our relationship with the floor and gravity and uses the body as a whole continuous mass instead of segmented parts where movement takes place from the study of weight placement, speed control, space density, planes, continuous movement and circular trajectories.  The use of hands, feet, elbows and head will be strengthened as substantial points for pivot, leverage, support and anchorage. We will aim for continuity and a sustained muscular and skeletal consciousness in order to learn how we can transfer, gather and spread our weight anywhere in our body, how the mechanics of each muscle and bone work, and how all our body parts can cooperate to move more efficiently, safely and smoothly.  Dancers will develop a new understanding of their bodies by exploring the principles of physics: inertia, centrifugal and centripetal energy, expansion, suspension, strength and resistance, all of which will sustain and generate new skills and abilities for moving, sliding, turning, jumping and falling.